3 hal yang harus dan tidak harus dilakukan untuk memiliki otot dada yang kuat

3 hal yang harus dan tidak harus dilakukan untuk memiliki otot dada yang kuat Otot-otot dada adalah bagian yang paling menarik dari tubuh, untuk itu banyak orang berusaha untuk memiliki otot dada yang kuat dan berotot! Apakah Anda merasa tidak puas dengan otot dada Anda? Kali ini kami akan memberikan...Read more

Tips Diet Untuk Wanita Karir yang Mudah dan Praktis

Tips Diet Untuk Wanita Karir yang Mudah dan Praktis Wanita selalu dituntut untuk dapat berpenampilan menarik apalagi terutama bagi wanita karir. Akan tetapi untuk dapat menciptakan penampilan yang cantik dengan bentuk tubuh yang ideal seringkali terkendala dengan banyaknya kesibukan. Apabila Anda adalah wanita karir yang memiliki segudang aktivitas, tentu saja...Read more

Efek Berbahaya Makan Terlalu Banyak Kubis

Efek berbahaya makan terlalu banyak kubis Efek berbahaya makan terlalu banyak kubis Kubis adalah sayuran populer yang tumbuh di cuaca dingin, kaya nutrisi dan memiliki banyak kegunaan terapeutik. Namun, tidak semua orang yang makan kubis sehat, karena kubis yang mengandung raffinose (saluran pencernaan) dapat menyebabkan kembung atau diare. Ibu yang...Read more

Inilah alasan mengapa kita harus tidur berbaring di sebelah kiri?

Inilah alasan mengapa kita harus tidur berbaring di sebelah kiri? Mungkin kebanyakan orang tahu bahwa tidur adalah waktu yang paling berharga dan sangat dibutuhkan bagi tubuh. Tetapi tahukah Anda bahwa posisi tidur juga dapat memengaruhi kesehatan? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berbaring di sisi kiri saat tidur meningkatkan kesehatan banyak bagian...Read more